Ny forskning avslöjar: Att titta på fotboll är bra för ditt hjärta!

.

Det känns som att fotbollssupporterskap ofta sliter på hälsan.
Men det är precis helt tvärtom.
Ny forskning visar att det är bra för hjärtat att se sitt favoritlag.

Vi alla vet hur påfrestande det faktiskt kan vara att hålla på ett fotbollslag.

Stressen och ångesten över förluster och tappade poäng finns alltid där, och ofta känns det faktiskt som att det tar mer energi än det ger.

Forskningen avslöjar: Bra för hjärtat

Men nu är det dags att tänka om.

Ny forskning från Leeds Universitet visar nämligen att det finns positiva hälsoegenskaper för hjärtat genom att kolla på sitt favoritlag, skriver Expressen som hänvisar till Daily Mail.

I studien ska 25 supportrar, mellan 20 och 62 år, ha deltagit.

De fick kolla på tre ligamatcher med favoritlaget Leeds United – och resultatet var tydligt.

”Tydligt passionerade”

Under matcherna mättes supportrarnas hjärtfrekvens, och det avslöjade då en ökning med 64 procent, vilket motsvarar en promenad på 90 minuter.

Utöver de positiva resultaten på hjärtat så visades även att blodtrycken sjönk.

Dessutom ger det, enligt forskningen, en psykologisk boost.

– Det var tydligt att supportrarna är passionerade för sitt lag. Ett mål för något av lagen påverkade hjärtrytmen med runt 20 slag i minuten, säger läkaren Andrea Utley enligt Expressen.

Vem borde veta om det här? Dela artikeln för att berätta vad du tycker om det!