Jonna Sundling har vunnit dubbla sprintguld två VM i rad.
Nu satsar hon mot nya framgångar i Trondheim efter årsskiftet – tack vare ett beslut som kan komma att bli helt avgörande.
– Nu har jag mer hamnat i läget där jag gått tillbaka till sprintträningen, säger hon till Sportbibeln.
Hon är bevisligen världens bästa sprinter. Jonna Sundling, 29, har vunnit VM-guld i både sprint och sprintstafett i Oberstdorf 2021 och Planica 2023. Dessutom hann hon med ett guld i sprint, ett silver i sprintstafett och ett brons i stafett under OS i Peking däremellan.
Tuff konkurrens för Sundling
I år är konkurrensen på sprintsidan tuff. Sundling har Maja Dahlqvist, Linn Svahn, Johanna Hagström och Emma Ribom att tampas mot från det egna landslaget. Dessutom är Kristine Stavås Skistad (missar inledningen på grund av magoperation), Jessie Diggins och Nadine Fähndrich några av de stora hoten.
LÄS MER: Maja Dahlqvist tvingas ändra upplägg på grund av åldern
Förra säsongen var det Linn Svahn som vann hela sprintcupen och Sundling kom bara trea. För Sportbibeln berättar Piteå-åkaren att hon tränade på ett annat sätt i fjol, mer distansanpassat, men att hon nu i sommar har valt ett annorlunda upplägg som passar henne bättre.
– Det känns kul att det är en ny säsong runt hörnet, det är snart vi står på startlinjen igen. Själv har man varit inne i någon slags träningsbubbla. Vi tränar inför nästa säsong, men nästa säsong är snart här. Det känns som jag fått bra förberedelser under sommaren och hösten. Jag har fått träna så som jag har velat, följt min plan. Inte så mycket avbrott över huvudtaget. Att få den här kontinuiteten som man försöker få under försäsongen, säger hon.
Jonna Sundlings nya upplägg
Kort och gått går det ut på att Jonna Sundling ska träna mer på sånt som stärker hennes sprintegenskaper. Visserligen tog hon karriärens första distansseger på världscupen förra säsongen, men hon tänker att om det ska bli ett VM-guld i Trondheim nästa år så är det sprint som gäller.
– I fjol testade jag nya grejer i och med att det inte var ett mästerskapsår, så fanns det utrymme att vara lite ”wild and crazy” och gå utanför ramarna och köra lite annat träningsupplägg. I grund och botten var det ganska likt tidigare förutom en del grejer som var inriktade mot distansåkningen. Nu har jag mer hamnat i läget där jag gått tillbaka till sprintträningen och jobbat mycket med det som är ”safe” som vi vet och som vi tror mycket fungerar för mig, säger hon.
LÄS MER: Skidstjärnorna Jonna Sundling och Linn Svahn nobbar: ”Det suger”
Ursprungsplanen är att hon inte ska köra Tour de Ski i år, men fortsätta att ställa upp i en del distanstävlingar. Även om VM är långt borta handlar det redan nu om att planera smart hur säsongen ska se ut.
– När vi står här och nu är jag väldigt här och nu. VM är en bit bort, men det är klart att jag har det i bakhuvudet. Det är tävlingar innan och vi kommer lägga upp det på ett sätt så att jag ska vara i så bra form som möjligt till VM. Det inkluderar kanske att jag väljer bort vissa världscupstävlingar för att få in lite träning.
Stort lycka till i vinter, Jonna! Du är en riktig superstjärna som vi alla hejar på. Vi håller tummarna för dig och de andra svenskorna.