Stina Nilsson kommer från ett blytungt år som skidskytt.
Men en ny, drastisk förändring ska ta henne tillbaka till toppen.
– Hon har haft utmaningar med det, säger Johannes Lukas.
Det var under minst sagt uppmärksammade former som Stina Nilsson valde att lämna längdskidorna för en satsning på skidskytte. Det skulle visa sig vara ett större och svårare steg än vad många hade trott, men Nilssons utvecklingskurva pekade rakt uppåt inledningsvis.
“En utmaning”
Många hade stora förhoppningar på stjärnan inför den förra säsongen, men det slutade med rejäl besvikelse. Nilsson hade svårt att få till bra tävlingar, och under vintern var hon till mesta dels petad helt ur världscupen. Förutom ett EM-brons i stafett, där de bästa åkarna inte fick delta, så var det ont om framgångar för Nilsson under säsongen.
Varför det gick som det gick för Nilsson har hon inte kunnat svara på. Men nu har landslaget gjort en analys tillsammans med Nilsson, och kommit fram till en punkt där man ser en tydlig förbättringspotential.
– Jag har sett att hon har haft utmaningar med de senare starttiderna. Det gäller att vara i bästa balans, energi och mentalt när det gäller. Det är en stor skillnad om man har start klockan 17.00 på kvällen i stället för 10 på morgonen. Man kan inte vara halvnervös och ladda hela dagen, säger huvudtränaren Johannes Lukas till TT.
Stora förändringen
När Stina Nilsson var längdskidåkare så avgjordes oftast tävlingarna på förmiddagen eller morgonen. Som skidskytt är det ovanligt med tävlingar som startar före klockan 15. Det har fått landslaget att agera och ändra på Nilssons träningsupplägg.
– Hon kör exempelvis flera intervallpass klockan 17 på kvällen i stället för klockan tio på förmiddagen som hon är van vid. Den tidsaspekten jobbar vi med det här året, säger Johannes Lukas.
Stina Nilsson berättar att hon är lyhörd till ändringarna, och att hon nu ser fram emot de nya ändringarna. Stina Nilsson har inte på något sätt gett upp i sin nya karriär.
– Jag älskar den här livsstilen. Jag vill hålla på ett tag till, så jag är inte stressad. Målet är att följa den här planen och se vad den det tag mig, säger Stina Nilsson.