I dag väntar OS-sprinten.
Distansen där Stina Nilsson är en av de stora favoriterna.
Nu avslöjas hennes hemliga plan som ska ge OS-guld i dag.
Vinter-OS i Pyeongchang rullar vidare och har i dag nått skidsprinten. En riktig favoritgren ur blågula ögon och en riktig paradgren om man heter Stina Nilsson.
24-åringen har en riktigt stark säsong bakom sig med totalt tre världscupsegrar. Men nu väntar karriärens hittills största lopp. Nu hägrar ett första individuellt OS-guld.
”En metod vi använder med förkärlek”
Då avslöjas hennes plan som ska ge OS-guld. Mentala tränaren Rune Gustafsson har varit vid svenskans sida i mer än tio år, tillsammans har de utformat uppladdningen inför karriärens viktigaste lopp.
Och det handlar helt enkelt om att titta på sig själv.
– Med youtube-klipp från tidigare lopp med Stina som huvudrollsinnehavare. Det är en metod vi använder med förkärlek. Det är ett bra sätt att tillfredsställa flera sinnen samtidigt; det visuella, det auditiva och det känslomässiga, säger Gustafsson i en intervju med SportExpressen.
– Jag ger Stina ett uppdrag att plocka fram ett klipp att titta på. Exakt vilket väljer hon helt själv. Det är bara Stina som kan definiera vilken känsla hon vill uppleva. När hon sedan tittar är det viktigt att inte fokusera på saker som teknik, det utesluter vi helt. Stina ska ta in upplevelsen. Känslan.
”Det är vi jättenoga med”
Det utvalda klippet ser Stina Nilsson både kvällen före och under själva tävlingsdagen. Annars är just de sista 24 timmarna extremt viktiga i Nilssons specialdesignade uppladdningsschema.
– Då ska Stina isolera sig från omgivningen. Inte fysiskt – men känslomässigt. Bara tänka på sig själv. Blockera alla störningsmoment. Det är vi jättenoga med, säger mentala coachen till SportExpressen.
Dela artikeln för att stötta Stina Nilsson i dag!
LÄS MER: Mammans råd till Sebastian Samuelsson – som bäddade för OS-bragden
OS 2018 i Pyeongchang, Sydkorea: Tv tider, schema, datum och sporter